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【受付終了しました】
2026年3月20日（金祝）開催
特別ワークショップ｜第2部
心ほどける、初めてのカカオ・セレモニー
（カカオ瞑想）
― １杯のカカオと静けさのなかで、本来の自分に触れる90分 ―
満席となったジヴァムクティヨガWSの日。
今回、多くのお声をいただいたこともあり、Heeki先生のご厚意で
同日午後にも静かな時間を設けることになりました。
午後は、カカオ・セレモニー。
国内外で延べ10万人以上にヨガの智慧を伝えてこられたHeeki先生のクラスを、
そして、カカオ瞑想を滋賀県草津市で体験できる貴重な機会です。
100％ピュアカカオのドリンクをいただきながら、
先生のやさしい誘導で瞑想へ入り、その後は静かな時間へと移っていきます。
瞑想が初めての方も、安心してご参加いただけます。
午前の第1部に参加できなかった方も、第1部の学びと余韻を1日を通して深めたい方も、
心よりお待ちしております。
※受付終了いたしました
ワークショップ内容
神聖さを思い出すセルフケア。
瞑想へとひらく、カカオの時間。
古代マヤで「神々からの贈り物」と大切にされてきたカカオ。
人生の節目に、人々の意識を整えるために用いられてきました。
カカオ・セレモニーでは輪になって座り、感謝や意図を静かに分かち合いながら、
カカオを味わい、身体をやさしくあたため、呼吸を整え、優しく内側へと意識を向けていきます。
今回使用するのは、世界中のプラクティショナーに愛される
希少性の高いセレモニーグレードのロー・カカオ。
伝統的な手法で丁寧にローストされ、カカオの精神的なパワーと栄養素が最大限に保たれた、
純度100%のパワフルなカカオです。
カカオ・セレモニーで体験すること。
• 呼吸がゆっくりと深まり 思考のノイズが静まる
• “今ここ”に在る自分を思い出す
• ハートの感覚にやわらかく気づく
• 心身の深い癒やしと平安
• 深い瞑想体験と創造的な閃き（クリエイティビティの解放）
何かを足すのではなく、本来の静けさを取り戻すための90分。
静けさの中で、内なる光がそっと灯ることがあります。
瞑想が初めての方も、安心してご参加ください。
講師紹介
Heeki Park（ヒキ・パク）
ジヴァムクティヨガ アドバンス認定指導者
E-RYT500
日本生まれ、韓国とアメリカ育ち。
UCLA在学中の1998年にロサンゼルスでヨガと出会う。
2007年、福岡にてYOGABREEZE設立。
2008年、日本在住者として初のジヴァムクティヨガ正式指導者に。
2012年、アジア在住女性として初のアドバンス認定指導者となる。
20年以上にわたり国内外で指導。延べ10万人以上にヨガを伝える。
開催概要
■ 日時
2026年3月20日（金祝）13:30〜15:00
■ 会場
古民家ヨガスタジオ YOGA Neha
（滋賀県草津市）
■ 参加費（税込）
一般 6,000円
第1部から連続受講 5,000円
＊セレモニーグレードのカカオドリンク付き
※受付終了いたしました
皆さまとこの特別な体験をご一緒できますことを、心より楽しみにしております。
【第1部は満席となりました】
2026年3月20日（金祝）開催
特別ワークショップ｜第1部
Jivamukti Yoga
Living Liberated ― 自由として生きる ―
世界的ジヴァムクティヨガ正式指導者 Heeki Park先生をお招きし、YOGA Nehaにて特別ワークショップを開催いたします。
国内外で延べ10万人以上にヨガの智慧を伝えてこられた先生のクラスを、そしてジヴァムクティヨガを滋賀県草津市で受講できる貴重な機会です。
シンプルでありながら 胸に深く響く Heeki 先生の言葉。
その瞬間から、ヨガが日常に息づきはじめます。
※本ワークショップは満席となりました
ワークショップ内容
ヨーガの修練が指し示してきた「悟り」とは、自分だけが高い境地に至ることではありません。
他者への思いやりを通して、自我の執着から自由に生きる在り方です。
私たちは日々、思考・言葉・行為 ― カルマ（Karma）を通して、自分と世界との関係を形づくっています。
その在り方が変わると、世界の感じ方も自然と変わっていきます。
このワークショップでは、ジヴァムクティヨガの5つの基本教理を土台に、
アーサナ、呼吸、マントラ、哲学、瞑想を通して、ヨガを「自分のための練習」から他者と世界にひらかれた実践として体験していきます。
ポーズの完成度ではなく、
・どんな意図で動いているか
・どんな在り方で世界に触れているか
その質に気づいていく時間です。
ジヴァムクティヨガが初めての方、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
講師紹介
Heeki Park（ヒキ・パク）
ジヴァムクティヨガ アドバンス認定指導者
E-RYT500
日本生まれ、韓国とアメリカ育ち。
UCLA在学中の1998年にロサンゼルスでヨガと出会う。
2007年、福岡にてYOGABREEZE設立。
2008年、日本在住者として初のジヴァムクティヨガ正式指導者に。
2012年、アジア在住女性として初のアドバンス認定指導者となる。
20年以上にわたり国内外で指導。延べ10万人以上にヨガを伝える。
Jivamukti Yoga とは
1984年、ニューヨークを拠点とするヨガマスター
Sharon Gannon と David Life により創案。
「Jiva」は個々の魂、「Mukti」は解放を意味します。
5つの教理
-
Ahimsa（非暴力）
-
Bhakti（献身）
-
Meditation（瞑想）
-
Nada（音のヨガ）
-
Sastra（経典による自己探求）
アーサナ、瞑想、チャンティング、哲学を統合した「生き方としてのヨガ」です。
開催概要
■ 日時
2026年3月20日（金祝）10:00〜12:00
■ 会場
古民家ヨガスタジオ YOGA Neha
（滋賀県草津市）
■ 参加費（税込）
一般 6,500円
メンバー 5,500円
※YOGA Neha 期限内回数券をお持ちの方はメンバー価格
※本ワークショップは満席となりました
皆さまとこの特別な時間をご一緒できますことを、心より楽しみにしております。
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